폐렴 증상에 대한 12가지 가정 요법

가정 요법은 폐렴을 치료할 수 없지만 기침,흉통등의 증상을 효과적으로 관리하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

기침

1.소금물 가글

 

소금물로 가글하면 목구멍의 점액을 제거하고 자극을 완화 하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

2.뜨거운 페퍼민트 차 마시기

 

페퍼민트는 자극을 완화하고 점액을 배출하는데 도움이 될 수 있습니다.연구에 따르면 효과적인 충혈 완화제,항염증제 및 진통제가 될 수 있습니다.

 

 

호흡곤란

3.휴대용 선풍기 사용

 

얼굴을 가로질러 선풍기를 사용하면 만성 폐질환이 있는 사람들의 숨가쁨이 일시적으로 완화될 수 있다고 합니다.

 

4.커피 한잔 마시기

 

커피 한 잔을 마시는 것도 숨가쁨을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.카페인은 기도를 넓히는데 도움이 되기 때문입니다.

 

 

가슴통증

5.강황차 

 

강황의 커큐민이라는 화합물에는 항염,항산화 및 항균 특성이 있어 신체가 폐렴으로인한 심한 흉통을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

6.생강차 

 

생강 또한 항염증 및 통증 완화 특성을 입증했습니다.생강차는 폐렴의 불편한 영향을 완화하며 무해하고 수분을 공급하는 좋은 방법입니다.

 

 

발열

7.처방전 없이 살 수 있는 진통제 복용

 

일부 진통제는 열을 내리고 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

가능하면 음식과 함께 또는 배가 가득 차 있을 때 진통제를 복용하는게 좋습니다.

 

이것은 메스꺼움과 같은 부작용의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.

 

8.호로파 차 마시기

 

연구에 따르면 호로파 차를 마실 때 발한을 촉진할 수 있다고 합니다.땀이 몸을 식힐 때 열을 완화하는데 도움이 될 수

있습니다.

 

 

9.수분 유지

 

열이 있는 동안 충분한 물과 전해질을 섭취하면 탈수를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

10.미지근한 찜질 또는 미지근한 목욕

 

미지금한 목욕물에 몸을 담그면 체온을 낮추는데 도움이 됩니다.

 

목욕이 불편할 경우 미지근한 찜질을 하여 몸을 바깥쪽에서 안쪽으로 식힐 수도 있습니다.

 

냉찜질을 하고 싶은 생각이 들 수도 있지만 급격한 온도 변화는 오한을 유발할 수 있습니다.

 

 

오한

11.따뜻한 물을 마신다

 

이것은 수분을 유지하고 내부를 따뜻하게 하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

12.수프 한 그릇

 

뜨거운 수프 한 그릇은 영양을 공급할 뿐만 아니라 내부에서 외부로 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 됩니다.