알고 보면 놀라운 영지버섯의 6가지 이점

알고 보면 놀라운 영지버섯의 6가지 이점

 

 

영지버섯은 동양의학에서 면역체계를 강화하고 암을 퇴치하는 등 다양한 잠재적인 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있으며 아시아의 여러 덥고 습한 지역에서 자라는 균류입니다.

 

버섯내에는 트리테르페노이드,다당류 및 펩티도글리칸을 포함한 여러 분자가 있으며,이는 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

버섯 자체는 신선하게 먹을 수 있지만 이러한 특정 분자를 포함하는 버섯 또는 추출물의 분말 형태로 사용하는 것도 일반적입니다.

 

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영지버섯의 건강상 이점은 다음과 같습니다

 

 

1.면역 체계 강화

영지버섯의 가장 중요한 효과 중 하나는 면역 체계를 강화할 수 있다는 것입니다.연구에 따르면 영지는 면역 체계의 중요한 부분인 백혈구의 유전자에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

영지버섯의 면역 체계 이점은 대부분 아픈 사람에게 나타났지만 건강한 사람에게도 도움이 될 수 있는데

 

한 연구에서는 스트레스가 많은 상태에 노출된 운동선수의 감염과 암과 싸우는데 도움이 되는 림프구 기능을 개선하는 것을 알 수 있었습니다.

 

 

2.항암 특성

많은 사람들이 잠재적인 암과 싸우는 특성 때문에 이 균류를 섭취합니다.

 

여러 연구에 따르면 버섯이 암 환자에게 유익한 영향을 줄 수 있다고 밝혔는데

 

이러한 이점에는 암과 싸우는데 도움이 되는 신체의 백혈구 활동을 증가시키고 암 환자의 삶의 질을 향상시키는 것이 포함됩니다.

 

 

3.피로와 우울증과 싸울 수 있습니다.

면역 체계에 대한 영지의 효과가 가장 강조되는 경우가 많지만 다른 잠재적인 이점도 있습니다.여기에는 피로와 우울증 감소,삶의 질 향상이 포함됩니다.

 

 

4.심장 건강

영지 버섯은 좋은 HDL콜레스테롤이 증가 할 수 있음을 보여주었는데 이는 심장건강에 도움이 되는 유의미한 결과라고 보고 있습니다.

 

5.혈당 조절

여러 연구에 따르면 영지버섯에서 발견되는 분자가 동물의 혈당을 감소시킬 수 있다고 하였습니다.

 

6.항산화 상태

산화 방지제는 세포 손상을 방지하는데 도움이 되는 분자입니다.

 

이 중요한 기능 때문에 신체의 항산화 상태를 향상시킬 수 있는 식품으로 보고 있는데 또한 많은 사람들은 영지버섯이 이 목적에 효과적이라고 주장합니다.

 

 

결론

영지버섯은 한의학에서 널리 사용되는 버섯입니다.

 

백혈구에 대한 효과를 통해 면역체계를 강화할 수 있습니다.특히 암 환자와 같이 아픈 사람들에게 그렇습니다.

 

이 곰팡이는 또한 특정 유형의 암에서 종양의 크가와 수를 줄이고 일부 암 환자의 삶의 질을 향상 시킬 수 있습니다.

 

대부분의 인간 연구에 따르면 콜레스테롤,혈당 또는 항산화제를 개선하여 피로나 우울증을 줄이는데 효과적일 수 있습니다.

 

그럼에도 불구하고 영지를 피해야 하는 몇 가지 그룹의 사람들이 있는데

 

여기에는 임신 중이거나, 모유 수유 중인 사람,혈액 질환이 있는 사람,수술을 받을 예정인 사람 또는 저혈압이 있는 사람이 포함됩니다.