알고보면 놀라운 세이지차의 건강효과

 

세이지차는 민트와 같은 과에 속하는 잎으로 만든 향기로운 인퓨전 식품입니다

 

일반적으로 향신료로 사용되는 세이지는 대체 의학 및 전통 의학에서도 오랜 역사를 자랑하는데요

 

이 차는 잠재적인 건강상의 이점으로 가득차 있습니다.

 

오늘은 세이지차의 9가지 새로운 이점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1.항염 및 항산화 화합물이 풍부합니다

 

세이지차는 다양한 강력한 식물 화합물을 함유하고 있습니다.

 

특히 로즈마린산 함량이 높은데 이 항산화제는 염증 및 혈당 수치 감소와 같은 이점을 제공합니다.

 

세이지는 또한 뼈 건강,순환 및 적절한 혈액 응고에 필수적인 상당량의 비타민k를 제공합니다.

 

 

2.건강한 피부와 상처 치유 촉진

 

세이지는 천연 스킨 케어 치료제로 국소적으로 적용되는 화장품의 일반적인 성분으로 차를 마시는 것도 동일한 이점을 제공할 수 있습니다.

 

세이지의 주요 화합물 중 하나인 장뇌는 건강한 피부세포 성장을 촉진하고 노화의 징후를 늦추며 주름 형성을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.

 

또한 이 허브의 카르노솔과 카르노식산이 태양 관련 피부 손상 및 기타 염증성 피부 문제를 치료하는데 도움이 된다고 보고 있습니다.

 

 

3.구강 건강 증진

 

세이지는 통증,염증 및 구취에 대한 항균 및 상처 치유 특성을 나타내기 때문에 치과에서 인기 있는 허브 중 하나입니다.

 

실제로 가글용 세이지차는 구강 상처와 인후통 치료제로 종종 권장됩니다.

 

 

4.항암 효과가 있을 수 있습니다

 

세이지차가 암세포와 싸우는데 도움이 될 수 있다는 여러 증거가 있습니다.

 

연구에 따르면 세이지의 카르노솔은 건강한 세포에 영향을 미치지 않으면서 여러 유형의 암세포를 죽일 수 있다고 보았습니다.

 

 

5.혈당 조절 개선

 

대체 혈당 약물의 성분이 있는 세이지차는 혈당 수치를 개선하고 제2형 당뇨병을 예방하거나 치료하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

연구에 따르면 세이지는 혈당 수치를 관리하는데 도움이 되는 호르몬인 인슐린과 유사하게 작용하여

 

혈액 내 당 저장을 위해 세포로 이동시켜 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.

 

 

6.뇌 건강을 증진시키고 기분을 개선할 수 있습니다

 

세이지차는 기분을 좋게 하고 기억력을 향상시키며 알츠하이머와 같은 뇌 관련 장애를 예방하기 위해 대체 의학에서 널리 사용됩니다.

 

여러 연구에서 세이지의 로즈마린산이 플라크의 형성을 예방하는데 도움이 될 수 있다고 보았습니다.

 

 

7.여성의 건강에 도움이 될 수 있습니다

 

세이지차는 또한 여성에게 몇 가지 독톡한 이점을 제공할 수 있습니다.

 

임신 초기에 발생하는 메스꺼움과 같은 소화기 증상을 치료하기 위해 세이지를 사용하기도 하며

 

모유가 과잉 공급되는 여성의 모유 생산량을 줄이는 자연적인 방법으로 이용되기도 합니다.

 

 

8.심장 건강을 향상시킬 수 있습니다

 

일부 연구에 따르면 세이지차가 콜레스테롤과 트리글리세리트 수치를 개선하여 잠재적으로 심장 질환의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 보았습니다.