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비트가 피부에 도움이 되는 이유에 대해 알아보자면
다음과 같습니다.
비트는 철분과 비타민C, 엽산, 섬유, 칼륨등의
미네랄이 풍부해서
피부 건강과 직접적으로 관련될 수 있다고
제안되고 있습니다.
이와 같은 주장은
비타민C 함량 때문일 가능성이 높으며
그로 인한 유익한 특성으로는
. 노화 방지
. 여드름 치료
. 피부 밝기
. 산화 방지
. 항염증 등이 있습니다.
비트의 유익한 피부 건강 효과
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안티에이징
비트는 비타민C가 많기 때문에,
피부에 좋다고 생각되며
심지어 주름과 노화의 징후로부터
보호할 수 있다고 제안되고 있습니다.
이는
비타민C의 항산화 ,콜라겐 합성에서의 역할,
건성 피부의 회복과 예방 특성 때문으로 보입니다.
여드름
비타민C의 항염증 특성 때문에,
여드름과 같은 상태의 치료에 사용될 수 있습니다.
이로 인해
항생제나 아연과 같은 다른 치료법과 함께
종종 사용되기도 합니다.
피부 색소 침착
비트가 함유하고 있는 비타민C는
멜라닌 형성을 줄이기 위한 색소 과다증 치료에
사용될 수 있습니다.
건강
비트가 함유하고 있는
강력한 항산화, 항염증 및 혈관 보호 효과는
다음과 같은 건강 이점을 제공합니다.
. 심혈관 질환 관리
. 혈압을 낮춤
. 하부 염증
. 산화 스트레스 방지
. 운동 능력 향상
비트의 건강 가치 중 일부는
식이 질산염이 풍부하기 때문일 수 있는데
질산염은
적절한 혈류를 위해 혈관이 확장되는 것을 도울 수 있고
이로 인해
많은 건강상의 이점을 줄 수 있습니다.
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