음식이 맛있고 건강할 수 있을때
이보다 더 좋은 것은 없을 텐데요
운좋게도 킹크랩은
맛도 좋지만 건강을 증진시키는데
도움을 줄 수 있는 좋은 식품입니다.
저지방,고단백질
게살은 지방과 칼로리가 낮을 뿐만 아니라
단백질도 풍부합니다.
이것은 포만감을 더 오래 유지시켜준다는 것을
의미합니다.
게다가,
게살의 양지르이 단백질은 근육을 회복하고
재건하는데 아주 좋기 때문에,
건강과 피트니스 전문가들이
중요하게 보고 있는 부분 입니다.
오메가-3 지방산 함유
우리의 건강과 웰빙에 매우 다양한 이점을 가진
오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다.
이것은,우리의 몸에 염증을 줄이고,심장 건강을 강화하고,
만성 질환을 예방할 수 있다는 것을 의미합니다.
아연,구리,셀레늄이 풍부합니다
킹크랩은 미량 영양소로 가득 차 있습니다.
이는 우리들의 에너지 수치를 높이는 것 외에도,
콜라겐 생성과 철분 흡수를 돕는 동시에
면역 체계를 튼튼하게 유지하고
건강한 뼈를 지지하도록 도와줍니다.
또한 뇌 건강과 인지,그리고 부상 후의 순환과
치유를 지원합니다.
비타민B12가 풍부
게살에 널리 펴져 있는 비타민B12는
우리의 몸의 신경과 혈구를 건강하게 유지하는데
효과가 있습니다.
적혈구는 몸 전체에 산소를 운반하는 것을 돕기 때문에,
충분한 비타민B12를 갖는 것은 에너지 수치를 유지하는데
매우 중요합니다.
B12 결핍증을 가진 사람들은 종종 빈혈이 있는데,
이것은 우리몸을 약하게 만들고 ,어지럽게 할 수 있습니다.
인 함유
킹크랩을 먹는 것은 몸을 해독하는데 도움이 될 수 있습니다.
게살에서 발견되는 인의 수치는
간의 기능을 지원하는데,이것은 몸에서
독소를 제거하는 것을 돕습니다.
킹크랩 제품 구매는 아래에서 확인하세요~^^
'건강하게 생활하기' 카테고리의 다른 글
살빼기에 좋은 9가지 최고의 차 (0) | 2022.12.12 |
---|---|
남성에게 좋다는 모링가 차에 대해 알고 계신가요 (0) | 2022.12.09 |
알면 도움되는 피마자유의 4가지 이점과 사용 (0) | 2022.11.28 |
홍차가 건강에 도움이 된다는 걸 알고계신가요? (0) | 2022.11.21 |
알고보면 놀라운 토마토 수프 혜택 (0) | 2022.11.18 |